近期非常热衷于参加各种微习惯打卡活动，我算了一下，每天我可能要打卡的一共有 10 多个项目。这里面有运动方面的，也有其他习惯养成方面的，我觉得还都是比较有价值的。
写作打卡可以督促自己每天坚持写一些文字，留下一些生活的记录，并且锻炼自己的写作和思维能力。
运动习惯的培养就更加重要了，这也是我打卡最多的几个项目，包括运动时间、步数、消耗能量以及各类专项，当然有时候不一定都能够做得到，但至少每天打卡的时候，是对自己的一个提醒，总没有任何督促好些。
有一个写字的打卡项目，我觉得也蛮不错的。现在的工作和生活中，大家都习惯了用电脑或手机记录文字，手写基本就很少了。文字是人类文明的重要发明，我们有责任传承下去，为了避免以后发生提笔忘字的情况，每天坚持写写字并拍照打卡留下来，也是蛮不错的一件事情。
朗读打卡也是特别有意思的一个事情，我喜欢听各种声音也喜欢用声音来记录自己的生活，当然更希望通过不断训练让自己的声音更动听，所以每天早上我会参加朗读的三个项目进行锻炼和打卡。
还有一个微笑打卡也很好，微笑是最好的表达方式，经常微笑的人生活也一定不会差，所以需要每天提醒自己微笑面对生活，我一天的工作也是从记录微笑开始，时间久了回顾每天的微笑照片也可以记录自己神态的逐渐变化。
人的很多习惯都是需要这样一点一滴培养起来的，每天打卡也就是一个微习惯的培养过程，通过这种形式能够督促自己完成每日的任务，是一个特别好的形式。
