Apple Watch 以及各类手环的普及，给我们的工作和生活提供了很多便利，其中有一项重要的功能，就是对健康数据的记录。
在 Apple Watch 上，有三个健康数据圆环，分别记录着消耗的能量、运动时长以及站立次数。每项达标后，就会关闭一个圆环，每天关闭三个圆环也意味着一种生活的圆满。
智能手表会根据你的设定目标，以及当前数据，时不时地进行提醒，督促你每天关闭这个圆环，这个功能设计的非常人性化。
之前我并没有重视这个功能，更多地将 Apple Watch 仅仅当成了一个信息提醒的工具。后来发现这个功能挺好用，于是去年开始了一段 70 多天的时间连续每天关闭三个圆环的活动。
为此，我还专门给自己设立了一个打卡圈子「【迈开腿】为圆满，动起来！Close Your Rings！」，每天的践行和打卡对自己也是一种督促。
春天来了，是到了该运动起来的时候。正好在三月初，看到爱范儿发起了一个叫做「给健康腾点时间」的活动，作为一种新的尝试我加入了这场比赛。
配合 Apple Watch ，安装了一个叫做 Challenges 的 APP，可以将运动数据同步进去，根据设定的计分规则，按得分进行排名。
在这个 APP 里，可以选择参加个人赛或者团体赛，这次的活动是一个团体赛，每个团队 4 人。我组了一个「中年男人不油腻」的团队，很快加入了另三位战友。
同时，我加入了这个活动的微信群，进来后我才发现，这个世界上的牛人、猛人实在太多了。在这里，发现了连续 700 多天关闭圆环的，也有一天运动量数据惊人的牛人……
真所谓山外有山，天外有天，加入不同的组织，进行交流后，会为你打开另一片新的世界，你的思想也不再被原来的视野所禁锢，我想这也是社交的意义之一吧。
比赛第一天，大家都很卖力，甚至有一早就有团队完成当天顶格分数的。本来我也只想着，对于我们这种中年人，比不上年轻小伙子，每天尽量完成三个闭环就好了。但是，在这种大家纷纷达到满分的热烈氛围下，我也就就想着尝试一下冲顶。当你努力后就会发现，达到顶格分数，即完成目标的三倍也并非那样不遥不可及。团队中另两位战友也很给力，都完成了满分，另一位兄弟也是三环圆满。
虽然只是一个竞赛，但是比赛的意义并不仅在于夺冠或者获得奖品。虽然群里也时不时会热烈讨论有些人的作弊行为，但我觉得，与其把注意力放在这种毫无意义的争论身上，还不如关注如何提升自己的成绩身上。如果你是一个牛人，你自己天天满分，管别人怎么作弊呢，一样被你碾压。
所以，虽然这个活动仅仅开始了三天，我就认识到了参加这个比赛还是非常有意义的。
- 在一种良好的竞争氛围中，实现突破自己，不禁锢自己的目标，认识到自己的另一种可能；
- 通过一段时期的坚持，逐渐培养起健康的生活方式，也学会更充分、全面地利用手中的 Apple Watch 这个工具，来提升我们的生活品质；
- 看到外面的世界，认识外面的牛人，拓宽自己的视野，学会调整自己的心态，更加积极、热情地对待生活；
- 加入另一个圈子，暂时逃离熟悉的工作、生活，让自己发现世界的精彩。
收获还有很多…… 也许当我完整地参加完这个活动，会有更多的感悟。我们的生活中需要经历各种小尝试、小突破，需要以一颗开放的心态去拥抱世界、享受生活。
积极的心态，健康的生活方式，是我们人生路上最宝贵的财富。而现在，让我们从参加这个有意义的活动开始吧！春天来了，一起参加一场有意义的健康生活方式比赛吧 !
