沉寂已久的高中同学群突然有同学发来了消息，这是一个十分悲伤的消息，曾经高中三年的同窗因疾病不幸离世。
悲伤之余，也感到非常的震惊。人至中年，本该是人生最重要的时期，这时候的离开一定给自己的家庭带来巨大的痛苦。
虽然之前经常听说英年早逝的事情，但真真切切地发生在自己认识的人身上，确实还是很难接受的。曾经高中一起度过的三年岁月，虽然接触不多，但彼此的同学情还是在心底留下了一些烙印。当看到就是这样一个活生生的人，已经不在这个世界上了，心中难免还是会有一些悲伤。
人至中年，生活的压力、工作的压力以及身上承担各种责任还是很重的，这确实也是人生一段非常艰难时期，身体的健康对这个时期的人尤其重要。
到了这个年纪，身边的人开始慢慢离开，感觉自己也将步入了这个队列，好像就已经开始排上队了，所以无论你追求何种人生目标，健康的身体确实是第一位的。
不要总要等到这种时候才会清醒认识到身体健康的重要性，这是需要是靠一天一天的积累的。保持健康的饮食和生活方式，坚持适度的运动，让我们的身体跟上我们的灵魂，陪着我们在人生旅途中走得更远。
