今天上午刚参加完公司组织的体检，算是为自己的身体做了一次较为全面的检查。我都不记得有多少年没有体检了，除了最近两次换工作的入职体检，那个基本上不算体检，就是一个入职流程。
我之所以很多年没有体检，主要是在学习中医的那些年，对中医的信念极其强烈，对中医的说法极其相信，就多次放弃了公司组织的体检。想想估计有十多年了吧，后来觉得总不做体检也不行，就想参加一下，结果又赶上疫情，体检不方便，害怕感染，也就没去。再后来，折腾换工作，又有三、四年没赶上公司组织体检的周期。
今年在目前这家公司正好入职一年多了，所以赶上了今年的体检。
要说中医理念，我现在也不是不信了，我觉得中医说的其实是有道理的。西医的指标只是检测当时样本的一个数据，并不能说明身体整体的状况。而且，体检的指标结果容易造成焦虑，尤其是现在很多过度医疗的案例，也容易让人无所适从。反而中医的理念很简单，身体好不好自己的体感完全可以判断，而不是靠检查的指标说了算。
虽然这个观念很有道理，但是有时候人的感觉也会出现偏差，况且大多数人还是「讳疾忌医」，很多小毛病也会被掩盖，也可能长期积累造成大疾。
这些年科技进步了，医院的服务水平也上来了，体检也不像以前那样，是种很糟糕的体验。
我记得刚参加工作的第一年，公司组织体检，都是按部门排好时间，公司用中巴车把大家送到医院。体检科在单独的一层，有很多房间和检测点，你自己要按照体检表上的项目逐项检查。最痛苦的是排队，尤其像 B 超这种比较慢的项目要等好久，总体下来就是很没秩序。而且那时候的医院服务水平很一般，工作人员态度都不大好，因此去医院无论是看病还是体检，都是一件体验不好的事情。
现在体检的体验可是好太多了，体检时间可以自己确定，不用公司统一组织。现在医院借助于 IT 管理系统，可以方便地解决体检排队的问题。
当你拿到体检表之后，会提示你先去做检查的项目，每个人的项目是不一样的，这样可以有效地分散人群。当你到达指定地点，门口的屏幕上会显示你排在第几位，算法都算好了，让你的时间很充裕。检查完一项，医生登记完，会自动告诉你下一个项目，以此类推，跟着提示走就可以了，非常方便。
今天一共检查了有十来个项目，每一个都不用等太长时间，也不会让你觉得很匆忙，系统的算法优化得很好。
另外就是现在体检项目很全面，可以根据自己的情况选择套餐，或者增加项目，基础的全面体检项目也很多。比如今天有几个项目是我之前完全没测过的，比如骨密度、动脉硬化、身体成分检测，还有吹气的那个。
用了不到三个小时，检测完了所有项目，比我想象的好多了，因为一大早我基本顶门去的，打印体检单的队伍就已经排了很长，我以为要弄到中午呢。
今天放弃了两个项目，一个是男科的检查，还要肛检什么的，实在无法接受。还有一个是大便检测，之前不知道有这个项目，小便倒是好办，多喝点水就有了；大便就很难说来就来。
最后交完体检表，还可以到餐厅用餐。我看了一下，就餐环境实在太差，而且品种还是那些豆浆、包子、鸡蛋、玉米之类的，实在没有食欲，就回家吃了。
今天检查人体成分的时候，看到脂肪含量的数据柱不断拉伸，而肌肉含量少得可怜，离标准值还差一点，脂肪含量远远超出了标准值上限，看来减肥的任务还要继续啊。
等体检结果出来好好分析一下，现在有了 AI，可以很好地进行体检报告解读，可以针对性地采取一些改善措施。人生下半场，最重要的就是保持身体健康了。
