前一段时间，在翻看微信读书 app 时，无意中看到一本叫「自在：关于生活智慧的 100 个基本」的书，就随手翻看起来，没想到读到今天就陆陆续续读完了。
这是一本有点鸡汤的书，像是随笔，也像是成功学一类的书籍，但都是作者真实所想，感觉应该是在平时不断思考的时候积累下来，合集成了这样一本书。
这本书的作者是李筱懿，是一位畅销书作家，她的那本「灵魂有香气的女子」挺有名的。通过看这本「自在」，我大致也了解了她的经历。78 年生人，和我年龄差不多，经历过职场，之后专职写作，又开始自己的创业，算是一个比较成功的人士。
「自在」这本书虽然是从女性视角对人生的思考，但是有很多普适的规律，还是值得读一读的。至少这本书的文字很平实，没有什么华丽的词藻，对于我而言，喜欢读这样我容易看得懂的书。
书的前言里讲了作者认为过好生活的基本功，提到「自在」不是不争不抢不在乎，那是放弃。「自在」是掌握了基本方法之后，变得通情达理，还能把想做的事情办成。
书中围绕生活和工作的各种场景，表达作者经过思考后的「自在」生活态度。就像前言所说的，自在其实是一种修炼的境界，并不是放弃，也不是一味地任性，而是用自己喜欢的方式或正确的方式，把事儿做成，或达到自己的目标。
比如，自在不是被动生活和工作，也要主动，而且是一种积极的主动。作者说，主动不是莽撞，她的理解中，主动思考、主动行动、主动复盘、主动解决问题，这才是真正的主动。
第二章提到社交自由的概念我也比较认同，社交自由是可以选择自己想参与的社交，不是被动、无奈地勉强自己参与不想要的无效社交活动。但想要达到社交自由是需要有一定的能力基础，也需要一定的拒绝勇气，这是一种比财务自由更难获得的体验。
生活和工作中一味地顺从并不是自在，因为这可能让自己过得压抑，适当地反驳、争论甚至吵架，也是一种过得自在的方式，这也是一种积极的人生态度。书中也有一些化解尴尬的小案例，比如对方向你打听关于你的一些隐私或你知道的秘密，你可以反问对方「你嘴严吗？」，对方一定会回答「我嘴严啊！」那你就可以笑眯眯地对他说「我嘴和你一样严！」既表明了立场，也有力地回击了对方的无理要求。
还有一段比较有启发的内容，关于「说话过脑子，不再随心所欲」：
我曾固执认为自己就这个样子，坦坦荡荡真真切切，喜欢我的人自然会喜欢，那些不喜欢我的人，才不要去讨好。
现在会换个角度——的确不用讨好别人，但也没必要过分直接和不留情面，触怒那些原本对我抱着中间立场的人。毕竟，「喜欢」和「不喜欢」之间，还有很大的中间地带，完全可以用得体的语言和态度，争取这部分人的好感和支持。
对于自己不喜欢的人，不要一味地迁就，不要试图用自己的善良和热情改变对方。因为：
如果想获得温暖，就去找一个天性温暖的人，不要试图捂热一块冰；如果想收获爱，就去找一个内心有爱的人，不要试图在一颗冷漠的心里，培育出爱。
书最后有两个故事，是两个女人的访谈，我觉得是非常精彩的两个故事。第一个故事是自己的男人得了癌症，女人正在痛苦之时，却发现对方居然有一段婚外情。女人想让丈夫放弃对方，好好治病，回归家庭。可最终男人还是放不下，宁愿在自己生命的尽头，追求自己的爱情。后来两个人离了婚，男人选择在生命的最后几个月和那位年轻的女子生活，那位女子也没有嫌弃男人，很好地陪他度过了最后的时光。没有谁对谁错，选择自己自在的生活，不受传统伦理道德的约束，让生命更有质量。
中国式的八大宽容包括：大过年的，人都死了，来都来了，都不容易，还是孩子，岁数大了，为了你好，习惯就好。
第二个故事更让人有启发。一位中年女子在平淡的生活中想寻求一些刺激，正好联系上大学时期的优秀班长。两人心有灵犀，开始热烈发展，虽然距离遥远，但感情炙热。后来，男人终于约她到中间的一个城市，享受短暂的二人世界。女人还算理智，没有立刻先上床了事，而是在阳光下和男人交谈。其实都不想放弃家庭，各自的家庭和伴侣也都十分不错，缺少了荷尔蒙的冲动，两人平静度过几天的日子，回到各自的家庭。虽然是一个出轨未成的故事，但是对各自人生产生了积极的作用，更珍惜自己的美好家庭生活。
「自在」是什么？那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子，是从迷茫到清晰，最终确信自我存在感与价值感，在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。
