上班的时候，总觉得属于自己的时间太少了。每天工作到很晚，回家吃完晚饭后的时间感觉特别宝贵，经常到了睡觉时间，总不想上床，因为一睡觉，也就意味着这一天的时间过完了。
即便是周末，又总想着要做好多事，平时积累的事情要做，家里的事情要处理，更烦人的是，有时候周末还要加班处理工作的事情，总觉得时光很短暂。
因此，上班的时候总觉得自己无法支配时间，生活总是要被工作牵着走，害怕失去工作或者想要做好工作，就要经常舍弃个人的时间，思考工作的事情。
辞职之后，所有的时间都属于自己了，我可以自由支配每周七天、每天 24 小时的时间。
一开始，我觉得十分自由，可以做很多自己的事情。在辞职前，我就给自己列了清单，每天可以做的事情，健身、学习、读书、娱乐、做饭等等。
我当时觉得一天可以做很多事情，一开始也确实是这样。可是，当生活方式改变，生活节奏慢下来之后，又开始觉得时间其实也没那么多。
很多时候，我觉得一天什么都没做，就过完了。当然，这样倒也没有让我产生负罪感或紧张感，因为过完今天，还有明天以及后天，所以的时间都是我自己的，也没必要那么着急。
唯一能坚持下来的，就是跑步，也得益于家里的伙伴有同样的爱好，可以互相促进。有时候我觉得，每天只要做了这一件事，去跑步 1 小时，这一天就没有白过，就是有价值的。
工作这么多年，身体健康被动造成了很多伤害，我需要有一段慢节奏的生活去调整。因此，我觉得当前最重要的目标就是保持身体健康，否则我辞职的意义就不在了。
但是，人总是贪心的，工作的时候，总想着有更多的自由时间。时间自由了，又想着没有收入了，有时候就很焦虑。
人在不同的情境中，总会有不同的想法，这在你没有到达这个状态时，靠想象是计划不好的，很多时候也不是靠所谓的「自律」就可以得来的。
我曾想象着，有了大把时间，我可以静下心来写作。可事实是，真正有时间了，我就懒得打开电脑，一个字都不想写，就想着在躺在床上刷刷手机。而上班的时候，虽然工作的事情好多，我反而能忙中抽闲写些文字，甚至可以一段时间内保持日更。
这样的情况还有很多，包括读书，最近一个月基本没看过一个字。还有学习，一个月前学了几节编曲课程，但最近一个月就没再打开过 B 站了。
我的时间都去哪了呢？
我说过，跑步是坚持最好的，所以每天的重点是去跑步。一般早上出门，因为搬家后周围没有适合的场地，我需要坐地铁或打车去比较远的地方跑步，这至少要耽误半个多小时。
真正的跑步时间一个小时，之后慢走，或拉伸。一般赶在麦当劳早餐 10 点半结束前，去店里吃个营养早安卷，慢慢地喝杯锡兰红茶，这又耗费半小时的时间。
之后慢慢回家，一般会选择公共交通，地铁或公交车，回到家时一般都是中午了。稍微休息一会儿，又要迎接孩子中午放学回家，等安顿好他之后，基本下午一点，可以上床眯个小觉。
到下午两点半左右起床，肚子开始饿了，于是就准备午饭，大概半个来小时，吃完基本就三点以后了。这时候，刚吃饱，总还是要休息一下的，于是刷刷手机，很快就到傍晚了。
以前没搬家的时候，还可以到附近的公园溜上一圈，大概 1 个半小时，搬家之后下午基本都没出门。到了晚上，有时候饿了，再吃点东西，写写日记，写篇钢笔字，打打卡，基本一天的时间就过完了。
等晚上 10 点多娃放学回来，我们就上床睡觉，迎接第二天的黎明。我早上会起的比较早，给娃准备一下早餐，偶尔有时间早上打一套八部金刚功。
其实这一天感觉还挺忙碌的，但细想下来，就是刷手机的时间有点多。虽然我不看短视频，但是最近每天刷推的时间太多，有点沉沦，看多了也觉得无聊，开始有些焦虑。
前两天终于又上火了，牙疼。以前上班的时候，过一段时间就会闹一次，大部分是因为工作的焦虑所致。而时间自由之后，这还是第一次，肯定不是因为外因，更多是对自己状态的不满。
所以，我还是要调整一下每天的时间安排，最重要的就是减少刷手机、看短信息的时间， 每天要有大段的时间看看书、学习或研究点什么东西，这样才会让自己感觉生活更有意义。
之前娃到周末都会去图书馆学习，我也去过一次，虽然效率高，但是我觉得有点累。搬家之后，附近没有了图书馆，找到了一个自助自习室，这是我第二次跟过来，感觉还挺不错的，有时候环境确实也很重要。
从每天上班的状态到现在每天自由的状态，我需要有一段时间的探索，才能找到适合自己的生活方式，好在时间有的是，只要保持身体健康，活得足够长，我一定能找到在自由状态下过更有意义的生活的状态！
