最近的天气真是酷热难当，昨日开始进入中伏，太阳当头照，走在外面经常会感觉到一股股热浪袭来。在这样的天气里，我们很难进行户外活动，大家都更愿意待在室内，享受空调的凉风。
在这种极度酷热的情况下，甚至空调都可能会罢工，昨天看到格力公司的提示，建议不要把空调的温度设置过低，可能会导致空调无法工作。在室内工作和生活的人们还算幸福，如果是户外工作者，这样的天气对他们真是一种煎熬。
虽然这算是一年当中最热的一段时间，我最近的感觉倒还好。当然，在室内享受空调倒也很舒服，但是走在外面的阳光下，我觉得这样的炎热也还可以承受。
我喜欢走路，夏天依然坚持早上走路上班，中午吃完饭也会在外面溜达一会儿。往年这个季节，我中午都会选在地铁站下凉快的空间，今年就一直在户外散步，可以找大楼的外侧阴凉处，或找一处大树下的阴凉地方，甚至走路时晒一晒太阳，感觉还是蛮舒服的。
阳光是大自然给予人类的恩赐，也是我们的能量来源，我喜欢太阳，我们也应该感恩阳光。在寒冷的冬季，沐浴着冬日暖阳是最令人享受的时光。到了夏季，阳光同样是我们值得珍惜的宝贵资源。
「黄帝内经」中讲述夏季的养生原则时，如此表述：
夏三月，此谓番秀。 天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于日；使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。 逆之则伤心，秋为疟疾，奉收者少，冬至重病。
「无厌于日」四个字说出了夏季养生的精华，我们应该从内心接受和感恩大自然的恩赐，享受太阳的照耀，无论是寒冷的冬季还是酷热的夏天，内心接受了，走在太阳底下就不会有排斥感、厌恶感，也就能更好地吸收大自然的能量。
其实，我们生活的现代社会，能够晒太阳的机会已经很少了，已经不像我们的祖先那样需要在太阳下劳作。在钢筋水泥的大楼里的格子间里，我们经常一待就是一整天，早上来上班的时候还怎么没见到太阳，晚上回家的时候太阳早已落山，即便是周末休息，我们也更愿意待在家里或找个室内的大型 MALL，餐饮娱乐全部搞定。
在职场中，一般员工的工位都是在大厅中间，边上可以看到外面风景或晒到太阳的地方，都被一个个房间隔离起来，成为会议室或领导的办公室。可是，大多数时候，在有阳光的时候，人们还都会拉上窗帘，与外面的世界隔离，这在我看来真是一种浪费啊。
我在职场摸爬滚打二十年，大部分时候我的办公卡位都见不到楼外的风景，仅有的几年混到靠窗的位置时，还是经常怕阳光刺眼而拉上窗帘。
在目前这家公司，混了五年之后，最近终于有了靠窗的空间，方向朝东，接近中午的时候，阳光会越过旁边的高楼晒向这里，到了下午的时候，夕阳西下，又被旁边高楼的玻璃幕墙反射进来阳光。我没有拉下窗帘，反而将其拉到最高，尽情享受这难得的阳光时刻。
当阳光洒满办公桌时，我没觉得刺眼或被晒得不舒服，反而觉得很幸福，这还是在夏季，我想到冬天寒冷的季节，如果能有这样明媚的阳光照耀着，无论是直射，还是反射，都会更加珍贵。
「无厌于日」，本来就应该这样，相反我们应该更喜欢太阳，和「水是生命的源泉」一样，阳光一样呵护着我们的成长与身体的健康，确实值得珍惜。
