所谓的健康餐是那些喜欢健身的人士的一种发明，遵循西方营养科学观点以及健身的理论，为了减少碳水的摄入，只吃蔬菜和蛋白。现在很多想减肥的人经常也会将这种健康餐作为午餐或晚餐，端着一盆混合着各种蔬菜、肉、蛋，并拌上沙拉酱的美食享用着。
之前我在经常去健身房的时候，看到那里会提供健康餐，但没尝试过，因为觉得挺贵、不实惠。
减肥一直是个困扰我个人的难题，人们常说“管住嘴、迈开腿”是减肥的最重要法则，确实也是这样！但是这简单的六个字想做到还真的不容易。“迈开腿”靠意志力还算比较好达到，但是美食当前时的“管住嘴”对于我个人来说就很难做到了。
于是，最近也就尝试了一下健身人士推崇的这种健康餐，并在晚饭开始按照这个套餐进食。起初觉得挺好的，营养丰富，各种搭配应该比较科学合理，每次吃个一人份，也不会超量。
可是上周最后那一顿，有几个豆角，硬硬的，像生的一样，明知道这东西如果弄不熟可能会中毒，可是还是本着相信店家和节约的优良传统吃完了，结果引发了后来的生病事件。
最终我也不知道是不是这个豆角的原因，或者也许是沙拉酱的因素，反正生病期间一想到那堆蔬菜和沙拉酱的那个味道，就有呕吐的欲望。
沙拉酱这东西也是西方的，我们中国人吃芝麻酱或豆瓣酱，那才是对我们口味的东西。第一次接触沙拉酱，好像是在刚上大学的时候，班级组织自己动手做饭的活动，同组的女生好像搞了个沙拉酱拌青菜吧，吃没吃我不知道，反正剩下的那个酱归我了，我倒也不是喜欢吃，而是把里面的酱扔了，留下了那个小玻璃瓶放杂物。
中国人还是长着中国胃，尤其是我这个土生土长的生于中原大地的土人，还是喜欢传统风味的东西。所以看来，健康餐这东西我确实享用不了啊。没有主食，我真的觉得不叫吃饭啊，如果因此无法减肥，我只能宁愿不减啦。
相比西方营养科学的理论，我更愿意相信中华民族传统养生智慧中“五谷为养”的说法，而我自己的身体也诚实地告诉我了这一点，为什么还要勉强自己呢？
昨天看冯晓东直播，大佬每次很忙，都是吃饭的功夫才打开直播聊一会儿，作为财富已经不是其人生中需要考虑因素的技术牛人，生活依然十分质朴。每次吃的东西都很简单，方便面、速冻馄饨、汉堡包等等，昨晚吃的居然是两张大饼就着咸菜，这才是纯真质朴的生活啊。
我想这也是我所追求的生活，所谓的山珍海味对别人可能是享受，可对我来说可能就是受罪，而最普通的馒头、大饼、水饺、包子则可能是我视为最珍贵的食物，因为适合自己的才是最好的。
我不喜欢最求新奇特的东西，尤其是在吃的方面，更喜欢从小就已经吃习惯的食物。那些从来没听说过的东西，让我吃我从内心是抗拒的，也根本没有尝试的欲望。这两天早上喝玉米粥，弄一块小腐乳，那滋味就已经令我十分的满足了。
这才是生活，因为生活就是为自己而活的，不要在意别人的看法，也不是贵的就是好的，摆脱这些低级趣味，生活才能过得纯净、质朴，而内心也一定清静自然，这样的人生才不纠结，才是最舒适的状态，也是养生的最高境界啊！
