何必纠结过一生

莫名其妙又生病了,到底怎么回事呢?直接原因是喝了一瓶凉饮料,导致气机不通。但根本原因是什么?不得不反思一下。 最近工作操作过度,确实承受了很大压力,可能人在状态中的时候并没有觉察什么,而当忙碌状态......

放松下来才能跑得更快

昨天路过一家体能训练馆,应该是针对中考体育的一家培训机构。当时看到有一位教练正带着几个学生练习短跑,我路过时听到教练的一句话印象特别深刻,他对学生说:"跑得快不是靠训练,而是要靠放松,放松下来......