我们每个人大概 1 岁的时候就开始学会了走路，而且这是我们人类的最基本的能力，往往被我们忽视很多细节。但往往最简单的事儿，里面的学问也很大。 当然，我主要是从健康走路姿势说的。几年前我加入得明健......
两周前，参加了一个运动挑战赛，春天来了，参加一场健康生活方式的比赛！这是通过 Apple Watch 组队参加的，昨天终于圆满结束了。 队伍的成绩一般，但是如果是个人赛，我应该是满分的。 第一次参加这样......
今天下午陪儿子上课，晚上还要参加一个考试。下午上课前，和儿子商量下课后吃点啥？正好看见一间河南餐馆，叫河南开封羊肉汤。儿子说他想喝羊汤，正好今天天气降温，还挺适合的。 我早早地来到了这家饭店，人还......
最近路过深圳一些初中学校的门口，经常会看到在保安室的窗口边，聚集着一些中年妇女，或三两成群，或独自而来，好像在递交着什么文件。 这真是在这个特殊时间点的一道风景，这是六年级的孩子家长们在到处为孩......
今天网络热议的新闻当然是中美高层对话中流出的公开视频，我从头到尾认真看了一下这个视频，作为一个中国人还是感到很骄傲的。 我和大多数人的感觉一样，觉得中国自身的强大是我们今天可以和美国平等对......
