我现在的运动方式基本上是以走路为主。每天早上走路上班，中午吃完饭时间充足的话也要散步 40 分钟左右，晚上下班如果早的话也是走路回家，晚饭后还偶尔会在跑步机上走一走。 这样算下来，其实我每天的运动......
