昨晚我做了一个梦，梦的内容让我十分开心和兴奋。不知道起因是什么？最终的结论是在一个场景中，我凭借特别雄辩的口才、作了一场酣畅淋漓的演讲，情绪激昂地批判了一个人的错误。演讲的内容十分有理有据......
小说「小巷人家」讲述了改革开放初期居住在一个胡同里的家庭的故事，经历从小学到大学毕业的生活，也经历着深刻的社会变革，同时也是个人心灵成长的一段故事。 虽然故事都是一些家长里短的小事儿，但是其......
我们每个人来到这个世界上时，是否都会带着一种使命？这个我不得而知，上帝造人也许有他自己的理由，也许根本没有。 但我们作为来到这个世界上的独立个体，我们赋予自己什么样的使命，或者目标，则是由我们自己......
我有很长一段时间没读书了，虽说换了 M2 芯片的 MacBook Air 后可以安装「微信读书」，读书更方便了，但是最近反而不如年初的时候看书那么上瘾了，安装了 APP 后几乎就没怎么打开过。 上周五下午，在无聊的时候，我打开微信......
上节内容回顾： 情绪的定义 三脑理论：爬行脑和情绪脑密切结合已经上亿年，非常顽固。尽管我们的理性脑很重要，但遇到强烈情绪时，就会被杏仁核挟持，解决的方法就是元神归位、黄金停顿。 正念与普通情绪管理方......
