这句话是很多年前听到的，那时候正是痴迷学习中医养生的一段时期。龙帅江老师来深圳讲座，我去了现场参加活动，讲到揉腹的精髓，不是用蛮力，也不要急于求成，而是慢下来，用心感受，这样达到的效果可能会更好更......
最近的生活和工作状态，有些紊乱。平时的正常状态完全被打破了，无法再享受以往那样正常的生活规律。 按部就班虽然不是我所追求的生活节奏，适当的忙碌和紧张状态也可以接受，但如果这种状态持续的很久，就......
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