正念情绪管理(1)元神归位,才能知道做到

在职场中我们经常会面临各种压力和负面情绪,客户越来越难搞、资源越来越少、而老板的要求越来越高…… 而在2020年,面对突如其来的疫情,让我们的工作压力更大,很多企业面临业务萎缩,很多员工也面临降薪、......