健康第一

过了一个很特别的腊八节,对我来说,真是难忘啊! 周二,是腊月初八,一个很平常但又是一个值得纪念的日子。前一天晚上,我泡好了米,遵循中国人传统饮食习惯,腊八当天的早上我要熬腊八粥。把米放锅里,加好水,我就......

文字输出方式的变化

作为一个受过高等教育自诩为文化人的我,一直以来在闲暇时喜欢写一些文字,无论是记日记还是写博客,或者随便什么样的文章。 在我上学的时候,那时还没有电脑等电子设备,所有的文字都是需要手写完成的。我......

又解锁了一个运动

我算是一个没有太多运动天赋的人,主要是身体没那么强壮,竞技类的运动肯定是不占优势。不过,身体还算协调和灵活,也是可以发掘一些适合的体育项目的。 少年时作为第一届需要参加体育中考的毕业生,有一个......

在健康生活方式的道路上不断前行

一个新的共修群又开始了,这次是站桩,接下来还有一个八部金刚功共修。我还在特别期待另外的一个关于断舍离的共修…… 这些都是非常好的修身项目,包括已经在参加的细嚼慢咽减肥群。这些都是通过微习惯......

开心,终于又可以做引体向上了~

曾经的初中时代,学校操场不大,下课时间操场到处都是人,很难从事踢足球、打篮球这样需要大场地的体育活动。 操场边上有一排双杠和单杠,那是我们一群男生下课的聚集地点。 一开始是练双杠,谁能在双杠上像......