我个人对祖国的传统文化一直比较认同，因此对中医及各类养生方法也比较关注。西方运动科学强调锻炼体魄，更多是身体物质层面的东西，而我国传统功法有时更强调练神、气，更强调身体内在的东西，听起来很玄......
一个新的共修群又开始了，这次是站桩，接下来还有一个八部金刚功共修。我还在特别期待另外的一个关于断舍离的共修…… 这些都是非常好的修身项目，包括已经在参加的细嚼慢咽减肥群。这些都是通过微习惯......
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