7 年前，我还是一个较为狂热的中医爱好者，其中一直在追随一位网络上的中医大千老师。 他本身也不是中医科班出身，属于自学成才，创办了德明中医，在网路上讲课。随着不断地深入学习，大千老师发现现代人的很......
今天算是我新的生活方式开始的第一天。虽然年前就已经辞职，实现了自由，但是面临节假日，心总是不安定，娃也马上放了寒假，我过得还是传统的家庭生活。 昨天娃终于返校了，上学的、上班的都已经步入正轨，而我......
我们这代人在上学的时候都做过广播体操，而且是每天必修的功课。从小学、初中到高中，广播体操也经历了很多代的更新，我们上高中时做的是第七套广播体操，后来工作后我自学了第八套广播体操，而现在最新的......
这个周末的早上，我们夫妻二人醒得还挺早，跟以往的起床时间差不多。儿子还在酣睡，不想打扰他，军训了一周终于可以睡个好觉了，于是我们决定出去锻炼一下。 距离上一次跑步，有一个月了吧，虽然每个周末都想能......
好像已经很久没有痛快地踢一场足球赛了，虽然足球并不算我的运动特长，但是在内心还是一直十分喜爱的。 儿子小的时候，学过一阵子足球，我也偶尔会跟着踢两脚，只是玩玩而已，从学校毕业后，基本上就很少有机会......
现在的人们都越来越重视健康，工作生活之余很多人会参加各类体育运动，其中我发现身边跑步的人群越来越多。一开始我有些不理解，为什么人到中年了，反而爱上跑步了，而且好像越跑越上瘾的感觉，全马半马的参......
四年一度的奥运会算是一场体育的盛宴，各类高水的体育竞技项目在这段时间内集中上演，对于我们普通人而言，奥运会给我们奉献了多场值得欣赏的高水平赛事。 虽然因为疫情的原因奥运会推迟了一年，但今年夏......
